Sommarsallad med kyckling och linser.
Ställ fram vinägern på matbordet så alla får smaka av själva. Näringsberäknat. Ringla på lite olivolja och rör runt. Soppor och grytor på linser görs i både Marocko och andra nordafrikanska länder samt i Indien, men där är det oftast den röda eller gröna linsen. Smaka av med salt, några msk rödvinsvinäger och mynta eller oregano. Övrigt. Indiska lammfärsjärpar med linser. Skriv ut. 6. Fräs lök och vitlök mjuka på svag värme i oljan. Jag älskar soppor, särskilt linssoppor, därför har jag alltid en påse röda linser hemma. 15 min. De dagar jag inte vet vad jag ska laga elle vill få upp en middag snabbt på matbordet blir det oftast en god linssoppa. Skala och skiva vitlöken. Koka 20 minuter eller tills det att linser är färdiga och lite sönderkokta så soppan får lite lite tjockare konsistens. 9 goda recept med linser. 4.

Vegetariskt. 40 min. Här har jag använt sådana och gjort en marockanskinspirerad soppa. Harira – marockansk kryddig linssoppa (29) Recept på Harira - marockansk kryddig linssoppa. Vi ÄLSKAR röda linser! 1.

Det är så himla gott att göra soppa på av det och med bara några få kryddförändringar blir det ändå stor variation mellan sopporna. 5. Den görs på få ingredienser men smakar samtidigt underbart gott. Kokt ris innehåller ris 2,5 gram protein och 24,5 gram kolhydrater, medan kokta röda linser innehåller 10,6 gram protein och 14,6 gram kolhydrater. Denna turkiska linssoppan är krämig och lättlagad. 3. Låt curryn få fräsa med i slutet av stektiden. Strö över hackad persilja. Krämig linsgryta. 4. Vad sägs om pajskal av linser, en linsotto, eller en klassisk linssoppa? Häll på vattnet och koka 20 minuter under lock på svag värme. Behöver du lite hjälp på traven att komma igång med linserierna? Smaksätt med citronsaft, spiskummin, salt och peppar. Lägg linser, potatis, lök, vitlök och kycklingfond i en kastrull. En matig och god soppa med mustig smak av kanel och ingefära. Örtig rotfruktsgratäng med krispig ... Harira - marockansk kryddig linssoppa. 5. Låt svalna lite och servera! 25 min. Röda linser kan bytas ut mot gröna linser eller korngryn, men då blir koktiden längre. Skala och hacka löken. Skala och riv moroten grovt. Det här är en marockansk variant, nästan snarlik med den irakiska där man inte … 30 minuter.
Citron, vitlök, spiskummin, en aning chili och koriander … Tips! Skölj linserna i ett durkslag. Servera med rökt kalkon på nygräddat bröd.

Thailändskt. 6. 2 dl gröna linser 1 gullök 2-3 dl färdigkokta kikärtor 2 stjälkar selleri 1 burk körsbärstomater 5 dl grönsaksbuljong olja 0,5 g saffran 2 tsk grön harissa (kryddblandning, går bra med 1/2 tsk chili och 1 vitlöksklyfta istället) 1 citron färsk bladpersilja salt och peppar Så här gör du: 2. Gröna linser. Det kanske är därför soppan slagit så stort i mellanöstern? Vegetariskt.