Baka med bönor nästa gång du ska bjuda på hembakat – det är ett enkelt och smart sätt att få in Jag har massa nötter i mina bollar och rullar dem i kokos, pistage, kakao och sesamfrön. Både Passar perfekt om du vill bjuda på ett hälsosammare alternativ till godis nu i jul. En chokladboll fullproppad med nyttigheter men ändå snarlik originalet i smak. 20 min + 1 h i kylen Recept: Rawfood chokladbollar med dadlar Blanda Recept på rawfood bollar med dadlar och kakao. Dessa juliga rawfood-bollar blir inte bara väldigt goda, utan också mycket fina för ögat. De blir så himla vackra och läckra. Jordnöt & choklad raw food bollar 4-5 dl dadlar (lade dem i blöt några timmar innan) 4 rågade msk jordnötssmör 4 rutor mörk choklad 1 msk chiafrön ca 1dl havregryn 1 msk lucumapulver Mixa samman alla ingredienser, utom Att rawfoodbollar är näst in till lika kaloririka som den “vanliga” standard chokladbollen är främst på grund av nötterna. Sen kan man smaksätta helt efter tycke och smak. Vill du ha dem utan nötter kan du istället ha i frön eller havregryn. Skriv in dina ingredienser och få goda förslag. Men det tråkiga är ju just … Hjälper dig när du vill laga mat med det du har hemma. Här hittar du recept på goda raw food-kakor, bars och bollar med torkad frukt, nötter och choklad. Du måste prova mina Raw food bollar de är det perfekta adventsgodiset och passar extra bra till glöggen.

3 dl havregryn 3-4 msk rå eller vanlig kakao 0,75 dl havremjölk 12-14 färska urkärnade dadlar 1 msk kallpressad kokosolja 2 msk starkt kaffe en nypa flingsalt efter smak Gör så här: Dela dadlarna i mindre bitar, mixa sedan alla ingredienser i en matberedare tills du har en jämn smet. Jag har testat med saffran, kakao och pepparkakskryddor. Du kan variera din bollar helt efter smak. Den vanligaste basen för en rawfoodboll är nötter/mandlar och dadlar/torkad frukt. Stärkande dadelbollar som ger energi. Du kan även smaksätta dem med allt från kardemumma, kakao, … Laga dina favoriter med hjälp av våra smakrika recept för specialkost - Raw food chokladbollar - Unna dig något riktigt gott! Dr Sannas juliga rawfood-bollar (4 personer) Ingredienser: 1 dl mandlar 1 dl solrosfrön 1 dl havregryn 3 dl hackade dadlar 1 msk havremjölk 1 msk kokosolja … Med smak av kanel och hasselnöt och rullade i lingonpulver blir de juligt röda och det lite syrliga lingonpulvret är ett perfekt komplement till den söta glöggen. Gör eget raw food-godis eller bakverk!